Libère toi de tes douleurs chroniques naturellement.
Retrouve ton confort et ta mobilité durablement.
Pour une vie plus sereine et épanouie!
Tu le sais bien : Quand les douleurs s’invitent dans ta vie, tout devient plus compliqué. Chaque heure est un véritable défi et chaque jour un combat silencieux !
Entre le boulot, la maison, les enfants, le conjoint… difficile de tout concilier.
Tu fais de ton mieux, mais gérer les obligations du quotidien avec des douleurs constantes, ce n’est pas aussi simple qu’il y paraît.
Tu continues d’avancer, mais chaque jour ressemble à une course contre la montre, avec ce poids invisible que personne d’autre ne voit.
Les douleurs, elles, ne te lâchent pas.
Et puis, ça recommence chaque matin…
Se lever, bouger, accomplir les gestes simples… tout devient une bataille.
Tu tiens bon, mais à quel prix ?
L’épuisement s’accumule et la moindre tâche devient un défi. Ce qui te semblait “supportable” commence à peser lourd.
Tu sais qu'il est temps de changer les choses… mais au moment d'agir, quelque chose te bloque.
Ces fameuses phrases qui te freinent, qui te sabotent et t'empêchent d'avancer.
➡️ "Je prendrai rendez-vous quand j’aurai vraiment trop mal."
➡️ "Les médocs font le job pour l’instant, je verrai plus tard."
➡️ "Je n’ai pas le temps pour ça en ce moment."
➡️ "Je n'ai pas envie de m'embarquer dans un énième truc qui risque de ne pas marcher."
➡️ "Je ne suis pas sûre que ça va fonctionner pour moi."
➡️ "C’est normal à mon âge, je vais m’y habituer."
Alors, tu laisses couler, tu t’adaptes, tu serres les dents…… et pendant ce temps, les douleurs s’installent un peu plus.
Tu augmentes les doses, tu multiplies les prises…Et les effets secondaires commencent à s’inviter eux aussi.
Et là, les premiers signes arrivent :
➡️ Fatigue constante, épuisement.
➡️ Stress grandissant.
➡️ Nuits agitées, sommeil léger.
➡️ Digestion capricieuse avec problèmes de transit.
➡️ Articulations plus raides, gestes plus lents.
➡️ Tu t'essouffles au moindre effort.
➡️ Les médocs deviennent indispensables : toujours dans ton sac," Au cas où!"
Jusqu’à ce que ton corps dise stop ⛔. Pourquoi attendre d’en arriver là?
Est-ce vraiment ça, la vie que tu veux pour demain ?
Attendre, c’est risquer de perdre encore plus de liberté et de bien-être.
Tu le sais. Cette spirale, elle ne s’arrête pas toute seule.
Et si rien ne change, tu risques de dépendre encore plus de ce qui te soulage… temporairement.
Et si je t’aidais à apaiser tes douleurs et à retrouver ton bien-être naturellement ?
Pendant longtemps, moi aussi j'ai cru de ne pas y arriver...
J’ai découvert que les douleurs chroniques ostéoarticulaires ne viennaient pas seulement de mes articulations ou de mes tendons. Mais elles étaient liées à un déséquilibre global dans mon corps et mon mode de vie : une alimentation mal adaptée à mes besoins à cet instant T, le stress mal géré, mes gestes répétés au taf... C'est ce qui m’a poussée à chercher une approche plus complète car je ne voulais surtout pas dépendre des anti douleurs. Je ne voulais plus me contenter de masquer les symptômes, mais agir à la source pour en venir à bout.
J’ai testé plusieurs outils et solutions que j’ai appris au cours de mes formations, jusqu’à ce que je trouve ceux qui me correspondent le mieux. Et c’est cette approche globale et naturelle que je propose en accompagnement personnalisé.
AU PROGRAMME DE MON ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISE
L’objectif de mon accompagnement personnalisé sur 16 semaines est de t’aider à :
- Apaiser tes douleurs avec des solutions naturelles et efficaces.
- Retrouver ta mobilité et reprendre plaisir à bouger librement.
- Réduire l’inflammation chronique par des ajustements simples et adaptés à ton quotidien.
- Diminuer ton stress pour retrouver équilibre et sérénité.
Chaque étape est pensée pour s’adapter à ton rythme, tes capacités et ton mode de vie, afin de
t’accompagner vers un bien-être durable.
Mon accompagnement repose sur :
- Une approche globale qui cible la cause réelle de tes douleurs, au lieu de masquer les symptômes.
- Des outils concrets et accessibles : alimentation selon tes besoins, automassages, et exercices personnalisés.
Tout ça, à ton rythme, pour des résultats qui s’inscrivent dans le temps.
Mes Outils
L’alimentation
Pour agir directement sur les mécanismes internes responsables des douleurs.
En rééquilibrant ton assiette, tu réduis l’inflammation à la source, tu apportes à ton corps ce dont il a besoin pour se régénérer, se renforcer et retrouver plus d’énergie au quotidien.
Les automassages ciblés
Ces techniques libèrent les tensions musculaires et stimulent la circulation. En les pratiquant régulièrement, tu soulages rapidement tes douleurs et préviens leur réapparition, tout en redonnant à ton corps plus de souplesse et de confort.
Les exercices personnalisés
Pensés pour s’adapter à tes capacités et à ton quotidien, ces exercices renforcent les zones fragilisées, améliorent ta posture et t’aident à retrouver une meilleure mobilité. Chaque mouvement te rapproche d’un corps plus fort et plus résilient.
MES OFFRES :
3 accompagnements personnalisés à choisir.
FORMULE ESSENTIELLE - EN AUTONOMIE
Le Programme à suivre à ton Rythme
Pour qui ?
- Si tu préfères gérer ton bien-être en toute indépendance.
- Si tu cherches des outils clairs et concrets pour soulager tes douleurs.
Ce qu'il comprend :
- Un rendez-vous de Bilan 2H.
- 3 Rendez-vous de suivis de 1H.
- Des Fiches conseils ajustées et personnalisées à l'issu des RDV avec : des exercices d'automassage, des exercices de mobilités, des conseils en alimentation et compéments alimentaires (si besoin).
- Supports PDF récapitulatifs à télécharger et imprimables.
- Des routines simples et efficaces à intégrer dans ton quotidien.
Pour avancer à ton rythme, selon tes disponibilités.
Pour gagner en autonomie et en compréhension de ton corps.
PRIX : 240 € (Valeur 260€)
Possibilité de payer en 3 fois
FORMULE CLASSIQUE
L'Accompagnement Personnalisé
Pour qui ?
- Si tu souhaites être guidé(e) tout en gardant la liberté d’agir entre chaque session.
- Si tu as besoin d'un suivi pour ajuster les exercices à ta progression.
Ce qu'il comprend :
- Un rendez-vous de Bilan 2H.
- 5 Rendez-vous de suivis de 1H toutes les 3 semaines.
- Toutes les semaines mise au point par téléphone ou sms (30 min) si besoin.
- Des Fiches conseils ajustées et personnalisées à l'issu des RDV avec : des exercices d'automassage, des exercices de mobilités, des conseils en alimentation et compéments alimentaires (si besoin).
- Supports PDF récapitulatifs à télécharger et imprimables.
- Des routines simples et efficaces à intégrer dans ton quotidien.
Pour bénéficier d’un accompagnement sur-mesure.
Tes progrès sont suivis et ajustés pour des résultats optimaux.
PRIX : 700 € (Valeur 830€)
Possibilité de payer en 3 fois
FORMULE ZEN
La Formule Clé en Main en toute sérénité
Pour qui ?
- Si tu cherches un accompagnement serein, à la fois physique et mental.
- Si tu manques de temps et que tu souhaites un accompagnement complet sans avoir à y réfléchir.
Ce qu'il comprend :
- FORMULE CLASSIQUE
+
- Envoi des plantes et/ou compléments par Mondial Relay (en France Métropolitaine).
- Planning des menus/repas en suivant les saisons, préférences et/ou habitudes alimentaires
Pour avancer sereinement, sans stress ni surcharge mentale. Prendre soin de ton corps et de ton esprit en toute sérénité.
PRIX : 990 € (Valeur 1120€)
Possibilité de payer en 3 fois
Pourquoi Choisir l'Une de Ces Offres ?
Chaque programme est conçu pour répondre à tes besoins spécifiques.
Tu progresses à ton rythme, en autonomie ou avec un accompagnement chaque semaine.
Des méthodes naturelles et douces pour des résultats durables.
Prendre soin de toi dès aujourd'hui !
Choisis l'offre qui te convient et commence à retrouver confort et mobilité naturellement.
Témoignages Clients
Tu n'es pas seul(e) dans ce parcours !
Elisabeth
J ai bénéficié des compétences professionnelles de Carole pour des douleurs articulaires, musculaires, pour de l arthrose également. Durant 4 mois , carole m à accompagné pour un rééquilibrage alimentaire , associé à des assouplissements. J ai perdu 8 kg et ai retrouvé une meilleure forme. Les douleurs ont disparu et mes nuits sont devenues calmes.
Je ne peux donc que recommander Carole qui sait de surcroît être à l écoute et etre bienveillante.
Tous nos rdv se sont passés en visio ce qui a été vraiment pratique.
Betty
Je suis en Contact avec Carole depuis quelques mois pour une maladie auto-immune. baisse de morphiniques voir plus du tout ...
C'est une personne bienveillante et a l'écoute ....je recommande +++
Liliane
Cela fait 3 mois que j'ai suivi vos consignes et vos conseils et tous mes désagréments sont finis. J'ai pu reprendre la marche sans aucune douleur.
Je suis très heureuse du résultat.
Je recommande vivement cette méthode douce de rééquilibrage.
Mon accompagnement est fait
pour toi si…
…tes douleurs articulaires ou musculaires persistent malgré les séances de kiné, et tu as l’impression de ne plus avancer.
…les médicaments soulagent moins qu’avant, et tu te demandes s’il faudra encore augmenter les doses.
…tu ne sais plus par où commencer pour apaiser ces douleurs, et ça te décourage.
…tu as peur de baisser les bras en cours de route et tu ressens le besoin d’être accompagnée, soutenue et écoutée.
…tu veux retrouver du confort, de la mobilité et des solutions naturelles, à ton rythme et sans pression.
Je t’aide à reprendre le contrôle avec des outils simples, efficaces et adaptés à ton quotidien, pour soulager les douleurs et retrouver une vraie qualité de vie.
Tu n’es pas seul(e). Ensemble, on avance étape par étape.
Moi, c'est Carole ...
Je suis naturopathe et réflexologue, et j’accompagne depuis plusieurs années celles et ceux qui veulent soulager leurs douleurs chroniques ostéo-articulaires de façon naturelle.
Avant ça ? J’ai passé 25 ans en tant que technicienne de laboratoire, dont 15 ans en secteur d’urgence et 10 en secteur spécialisé.
Passionnée par la santé et le bien-être, j’ai choisi de me reconvertir pour aider autrement, avec des méthodes douces et personnalisées.
C'est pourquoi, je partage des conseils simples à mettre en place, des exercices, des astuces d’automassage et des pistes alimentaires pour que tu te sentes mieux jour après jour.
Mon but ? Te guider vers plus de bien-être, avec des outils naturels adaptés à ton quotidien.
Carole Santenaturelle
Naturopathe - Réflexologue
Contact
- +33 6 12 55 37 38
- carole.santenaturelle@gmail.com
- Biganos, France